بالاخره نوشیدن آب، همراه غذا مضر است یا خیر؟
برخی ادعا می کنند که نوشیدن مایعات به همراه وعده های غذایی برای هضم غذا مضر است. برخی دیگر نیز معتقدند که این کار باعث جمع شدن سموم شده و مشکلات عدیده ای را به همراه خواهد داشت.
برخی ادعا می کنند که نوشیدن مایعات به همراه وعده های غذایی برای هضم غذا مضر است. برخی دیگر نیز معتقدند که این کار باعث جمع شدن سموم شده و مشکلات عدیده ای را به همراه خواهد داشت.
نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است. در این مطلب راجع به فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا صحبت می کنیم.
نفخ موقت بعد از نوشیدن آب میتواند دلایل متعددی داشته باشد. میزان آبی که نوشیده میشود و سرعت نوشیدن آن و مواد غذایی موجود در معده و رودهها ازجمله عواملی است که بر بروز نفخ تاثیر میگذارد.
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به ارائه توصیههای تغذیهای موثر در کاهش اثرات زیانبار آلایندهها پرداخت.
تحقیقات ثابت کرده است مصرف بیش از اندازه آب تصفیه شده، به علت وجود ترکیب ذرات مختلف میتواند منجر به بروز مشکلاتی در بدن شود.
متخصصان بهداشت هشدار میدهند که کودکان زیر ۶ ماه نباید آب بنوشند، زیرا ممکن است در معرض مسمومیت با آب قرار بگیرند.
باوجودی که آب فواید زیادی برای بدن دارد، اما در مواردی نادر زیاده روی در مصرف آن باعث مرگ میشود.
یک متخصص تغذیه معتقد است بسیاری از دردهای ناشناخته در ناحیه شکم می تواند از عوارض مصرف آب یخ باشد.
در ماههای تابستان، کمبود آب بدن میتواند یک خطر واقعی باشد، اما در برخی شرایط نیز میتوان پیش از آن که بدن دچار مشکلات خاصی شود اقداماتی را انجام داد.
به گفته یک متخصص تغذیه، در طول شبانه روز آب مورد نیاز بدن باید به صورت زمان بندی شده مصرف شود.